La peur du noir et les cauchemars sont des problèmes courants chez les enfants. Ces peurs peuvent être stressantes...
-
MenuRetour
- SET PAPETERIE FANTAISIE |
- BIJOUX ENFANT |
- BIJOUX MAMAN |
- Idées Cadeaux |
- BÉBÉ A BORD |
-
OH MY BOX !
-
-
-
-
SPÉCIALE MAMAN & BÉBÉ
Box Maternité
Box Bébé 0 à 36 mois
PACKS
-
-
SPÉCIALE MAMAN & TWINS
Box Maternité
Box Twins 0 à 36 mois
PACKS
-
SOLDES : -20% sur toute la Boutique
Livraison OFFERTE dès 20€ d'achat
Derniers articles
-
Comment gérer la peur du noir et les cauchemars chez les enfants ?Lire la suite
-
Et si cet été on partait léger !Publié dans: Le BLOGLire la suite
Nous y voilà, l'appel du large n'a jamais été aussi fort... Dans quelques jours, nous embarquerons avec nos petits...
-
Terre d'Oc dans nos Box "Fête des Mères"Publié dans: Le BLOGLire la suite
Retour aux sources avec amour et authenticité.Pour la fête des mères et afin de célébrer toutes les mamans, nous...
-
BOX Fête des Mères : 100% Maman 100% BIOPublié dans: Le BLOGLire la suite
Et si tout ce que votre maman aime était réuni dans une seule et unique BOX ?Nous avons imaginé et confectionné avec...
-
A la rencontre de MamPlumesPublié dans: Le BLOGLire la suite
Blogueuse LifeStyle pour Pas Envie de Grandir, mais que nous révèle ce visage Angélique ? Maman louve au style...

Comment gérer la peur du noir et les cauchemars chez les enfants ?
La peur du noir et les cauchemars sont des problèmes courants chez les enfants.
Ces peurs peuvent être stressantes pour les petits et pour les parents, mais il existe des moyens de les gérer.
Voici quelques astuces pour aider les enfants à surmonter la peur du noir et les cauchemars :
1. Discutez avec votre enfant :
Parlez avec votre enfant de ses peurs et écoutez-le attentivement. Cela l'aidera à exprimer ses émotions et à comprendre ses peurs.
2. Créez un environnement rassurant :
Assurez-vous que la chambre de votre enfant est sûre et confortable, avec une température appropriée, une lumière douce et un espace rangé.
Vous pouvez également utiliser des veilleuses ou des lumières colorées pour créer une ambiance apaisante.
3. Encouragez la méditation et la relaxation :
Enseignez à votre enfant des techniques de relaxation, comme la respiration profonde, la méditation ou la visualisation.
Ces techniques peuvent aider à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil.
4. Discutez de l'angoisse :
Si le cauchemar est récurrent, discutez avec votre enfant de l'angoisse qui peut être à l'origine du cauchemar.
Il est important de l'aider à comprendre que les cauchemars ne sont pas réels et qu'ils ne peuvent pas lui faire de mal.
5. Encouragez l'imagination positive :
Encouragez votre enfant à imaginer des scénarios positifs avant de dormir.
Cela l'aidera à se concentrer sur des images agréables plutôt que sur des peurs et des angoisses.
Sachez que les cauchemars sont normauxs ils font partie du développement de l'enfant.
Toutefois, s'ils sont trop fréquents, très intenses, ou s'ils durent plusieurs semaines ou plusieurs mois, il est préférable de consulter un médecin.
Articles similaires
-
Party Time
Publié dans: Le BLOG28/09/2020Plutôt Team Princesse ou Team Super-héros ? Non parce que chaque détail compte !Mais heureusement pour vous, il y a...Lire la suite -
Bien se laver les mains
Publié dans: Le BLOG04/11/2020Afin de lutter efficacement contre la propagation du Coronavirus, il est important de bien se laver les mains et...Lire la suite -
Fais pas ci, Fais pas ça !
Publié dans: Le BLOG26/04/2021[CONFESSION INTIME D'UNE MAMAN LOUVE] Parfois, j'ai l'impression de passer mon temps à faire le gendarme : "Ne saute...Lire la suite -
A la rencontre de MamPlumes
Publié dans: Le BLOG02/05/2021Blogueuse LifeStyle pour Pas Envie de Grandir, mais que nous révèle ce visage Angélique ? Maman louve au style...Lire la suite -
BOX Fête des Mères : 100% Maman 100% BIO
Publié dans: Le BLOG04/05/2021Et si tout ce que votre maman aime était réuni dans une seule et unique BOX ?Nous avons imaginé et confectionné avec...Lire la suite